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Sueño, ensoñaciones y ritmos biológicos

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~D B

on 23 September 2014

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Transcript of Sueño, ensoñaciones y ritmos biológicos

Sueño, ensoñaciones
y ritmos circadianos

Psicobiología II
Fundación Universitaria
Konrad Lorenz

Sueño
Fases del sueño
REM - Ensoñaciones
Teorías del sueño
Fármacos
¿Necesidad básica?
* Incorporación de estímulos.
* Sólo un instante - tiempo real (Dement y Kleitman, 1957)
* Ausencia de ensoñaciones (Goodenough, 1959)
* Erecciones del pene (Karacan, 1966)
* Somniloquios / sonambulismo
1) Función - Teoría de la recuperación
2) Duración - Teoría circadiana
3) Teoría de la conservación energética
4) Teoría adaptativa
5) Teoría del instinto
6) Teoría de la consolidación y refuerzo de la memoria
7) Teoría de la función termorreguladora
1) Hipnóticos (Benzodiacepinas)
2) Antihipnóticos (Estimulantes)
3) Ritmicidad circadiana (Melatonina)
H. David Bazurto
Psicólogo FUKL

¿Qué es el sueño? ¿Por qué dormimos?
* Efectos positivos para la salud
* Se duerme más de lo que se requiere
Medidas Comportamentales y fisiológicas
Postura, movilidad, respuesta a la estimulación, nivel de vigilia, párpados y movimientos oculares

* Aserinsky y Kleitman (1953)
EEG - REM/MOR
* Berger y Oswald (1962)
EMG - Pérdida de tonicidad muscular
* EOG
Vigilia: Ondas Alfa y Beta
Menor amplitud, mayor frecuencia.
Fase 1 (F1): Ondas Theta: Mayor amplitud, menor frecuencia, con relación al estado de vigilia.

Fase 2: mayor amplitud, menor frecuencia en comparación con F1. Inicio de formación de ondas Delta.

Fase 3 - 4: Ondas delta.

Mayor Amplitud, menor frecuencia
Inicia un nuevo ciclo con F1 (Emergente)
Cambios en EMG - EOG
Fase 1 emergente - REM
Fases 2, 3 y 4 - NREM
F3 - F4 - SOL
Ritmos circadianos
Ciclo circadiano de sueño
Periodos de luz y oscuridad de 24 horas
Áreas del encéfalo implicadas en el sueño
1) Hipotálamo (Von Economo, siglo XX)
Anterior (sueño)
Posterior (vigilia)
Privación de sueño
Kleitman (1963) - Estudiantes
Dement (1978) - Récord Randy Gardner (1965) 260 horas de vigilia (11 días). Sra. Weston 449 horas (18 días).

Cuatro categorías de análisis en la privación:

1) medidas de la función fisiológica
2) medidas del estado de ánimo
3) medidas cognitivas y
4) medidas de la actividad motora


1) Privación moderada de 3 - 4 horas

* Mayor somnolencia
* Alteraciones del estado del ánimo
* Rendimiento deficiente en tarea
1) Teoría de la recuperación
: Restablecimiento de la homeostasis (Equilibrio interno).
2) Teoría circadiana
: Mecanismo interno de sincronización para dormir en la noche - evolución.
Dormir para no ser presa de animales predadores nocturnos.

El sueño (tiempo) no se relaciona de manera
proporcional con la supervivencia - Caballos
y ciervos 2 horas por día.
3) Teoría de la conservación energética: > tasa metabólica > tiempo de sueño. Sueño conserva la energía.

4) Teoría adaptativa - supervivencia

5) Teoría del instinto - supervivencia

6) Teoría de la consolidación y refuerzo de la memoria (McGaugh, Crick y Mitchison) - función del sueño MOR en la consolidación.

7) Teoría de la función termorreguladora. Sueño NREM termorregulación, sueño REM, disminución de la termorregulación. Sudoración, jadeo, piloerecciones.
Circadiano = duración de 1 día
Ultradiano = menor o igual a 20 horas
Infradiano = mayor a 24 horas

Zeitgebers (Marcadores de tiempo)

Ciclo de sueño-vigilia (25 horas en
promedio en seres humanos)
2) Privación REM

* Mayor frecuencia para no entrar en REM
* Rebote REM

Efectos nocivos en F3-F4 (Recuperación), no en REM.
2) Mesencéfalo - formación reticular
(Bremer, 1936; Moruzzi y Magaun, 1949)
3) Núcleo supraquiasmátco (NSQ)
Lesiones del NSQ - Ritcher (1967)

Trastornos del sueño
Disomnias: La queja recurrente por parte del individuo es la alteración en la DURACIÓN del período de sueño.
1) Insomnio
2) Hipersomnia

Parasonminas: La queja recurrente NO es la duración del período de sueño, sino los fenómenos durante éste
1) Sonambulismo, somniloquios, bruxismo, apnea del sueño, mioclono nocturno, narcolepsia (cataplejía)
Bibliografía
Fase 1 - Theta
Fase 2 - menos ondas Alfa, husos de sueño, delta
Fase 3-4 - Delta
Imagen: EEG - Stage 1, Autor: MrSandman , Fuente - URL: http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/9/9e/Sleep_EEG_Stage_1.jpg/800px-Sleep_EEG_Stage_1.jpg
Fecha de subida de archivo: 9 de Diciembre de 2005, Licencia Creative Commons Atribución/Compartir-Igual 3.0.
Imagen: EEG - Stage 2, Autor: MrSandman , Fuente - URL: http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/d/d8/Sleep_EEG_Stage_2.jpg/800px-Sleep_EEG_Stage_2.jpg
Fecha de subida de archivo: 9 de Diciembre de 2005, Licencia Creative Commons Atribución/Compartir-Igual 3.0.
Imagen: EEG - Stage 3, Autor: MrSandman , Fuente - URL:http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/d/db/Sleep_EEG_Stage_4.jpg/800px-Sleep_EEG_Stage_4.jpg
Fecha de subida de archivo: 9 de Diciembre de 2005, Licencia Creative Commons Atribución/Compartir-Igual 3.0.
NREM - 75%
F1 - 3 - 8%
F2 - 45 - 55%
F3 - F4 - 15 - 20%

REM - 25%
Mairan - XVIII
Halberg
* Pinel, J. (2006). Biopsicología. España: Pearson Education.

* Carlson, N. (2005). Fisiología de la conducta. Barcelona: Pearson Education

* Chokroverty, S. (2011). Medicina de los trastornos del sueño. España: Elsevier Saunders
Vigilia - Ondas Alfa - Beta
Desfase horario

* Jet lag
Temporizadores que controlan los
ritmos circadianos se aceleran durante vuelos hacia el Oriente (adelanto de fases horarias) o se ralentizan durante vuelos hacia el Occidente (retraso de fases horarias)

*Trabajo por turnos
Alteración de los ciclos naturales de sueño-vigilia

Las alteraciones pueden tardar varios días en ajustarse.
Privación de sueño - Teorías circadiana y de recuperación
T. Recuperación: 1) Largos períodos de vigilia producirán trastornos fisiológicos y comportamentales.
2) los trastornos empeorarán a medida que aumente el tiempo de vigilia y,
3) tras el final del período de privación de sueño, se recupera una gran cantidad del sueño perdido.
T. Circadianas: 1) la falta de sueño NO producirá efectos debilitadores aparte de los atribuibles a un incremento en la tendencia de dormir,
2) se presentará un incremento en las ansias de dormir en las fases del ciclo circadiano, en las que el sujeto normalmente estaría dormido, y
3) habrá poca o ninguna compensanción por la pérdida de sueño una vez termine la privación.
Temperatura, Sistema endocrino, SNA y Sistemas modulares difusos de neurotransmisión
* SOL
- Temperatura: Alteración del 0 fisiológico
- Sistema Endocrino: Liberación de Melatonina, Hormona del crecimiento y oxitocina
- SNA: Parasimpático
- Neurotransmisores: Menor liberación de Noradrenalina, serotonina, inhibición del sueño MOR.

*MOR
- Temperatura: Poiquilotermia
- Sistema Endocrino: Liberación de Melatonina
- SNA: Simpático principalmente (Ensoñación)
- Neurotransmisores: Acetilcolina (Huella de memoria y aprendizaje)
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