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Ergonomía

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by

Andrea Ramón Blacker

on 5 October 2016

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Transcript of Ergonomía

Ergonomía
¿Qué es?
La ergonomía es un conjunto de conocimientos científicos que se aplican con la finalidad de que trabajos, sistemas, productos, y ambientes, se adapten a las capacidades físicas o mentales del individuo.

Esto tiene la finalidad de adaptar el trabajo de una persona a sus capacidades y posibilidades.
Características para diferentes usos
Computadoras:
Recomendaciones para uso de computadoras
Elija una silla cómoda que se pueda ajustar a su gusto y que tenga soporte para su espalda.
El escritorio que tenga una altura que le permita mover sus piernas sin que sus muslos o rodillas choquen.
El teclado debe de estar centrado directamente delante de usted.
Tome descansos frecuentemente para estirarse y relajarse.
Sus pies deben de estar tocando la superficie.
Los brazos deberían estar doblados de una manera parecida a un ángulo recto.
La muñeca y el antebrazo deben de estar derechos.
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Mantenga su espalda recta, una posición vertical de la columna vertical.
No se quede en la misma posición por más de 30 minutos.
Apenas siente una molestia en el cuerpo cambie de posición.
Mantenga la cabeza levantada.
Brazos no tan separados del cuerpo.
Antebrazos no se levantan por encima de los codos.
Introducción

El término Ergonomía se empezó a emplear por primera vez por el polaco Woitej Yastemboswki. Principalmente, se basaba en las leyes objetivas que daban la ciencia sobre la naturaleza. Con el tiempo se fueron creando ramas de este tema como la ergonomía industrial y los factores humanos. En este proyecto nos informaremos sobre el tema y sobre sus características.
Para evitar o minimizar los reflejos y brillos se dice que los colores de la pantalla sean claros o mates.
El área tiene que estar despejada para que al usuario se le haga más cómodo y pueda acomodar sus piernas.
La pantalla se debe colocar en ángulo perpendicular hacia las ventanas.
Para leer textos la distancia debería ser mayor que 40 cm y menor que 70cm.
Parte superior de la pantalla ha de estar a la distancia de sus ojos o levemente hacia abajo.
Si tiene molestias en el cuello, use un headset o escuche en altavoz.
Los caracteres tienen que estar bien definidos, marcados, y de un buen tamaño para facilitarle la lectura y que le cueste menos leer el texto.
Vídeo:
BIBLIOGRAFÍA:
J. Vasquez, Introducción a la ergonomía, http://www.slideshare.net/joaquinvasquez/tema-1-introduccion-la-ergonomia
G. Condotta, N. Golfarini, M. Massari, F. Osácar, C. Simón (2009), Ergonomía en el uso de computadoras, http://ergonomiaenelusodecomputadoras.blogspot.pe/
Centers for Disease Control and Prevention, Ergonomía en el uso de computadoras, http://vidaenorden.com/blog/ergonomia-en-el-uso-de-computadoras/
Usuario: fmbalvarez1, Consejos para lograr la mejor ergonomía al usar el computador, https://hipertextual.com/archivo/2013/12/ergonomia-computador/
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