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Contextualismo Funcional

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by

Andrés Lasso

on 3 August 2016

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Transcript of Contextualismo Funcional

Contextualismo Funcional
Terapias de tercera generación
Primera generación.





Segunda generación.




Tercera generación.














Técnicas básicas basadas en el condicionamiento y los principios de aprendizaje.

Rompimiento frente a la tradición psicoanalítica.

Incapaz de solucionar problemas complejos pues no ofrecía una teoría sobre el lenguaje y la cognición humana.
Terapia cognitivo-conductual.

Pensamientos irracionales, ilógicos o distorsionados son la causa principal de los problemas psicológicos.

Técnicas de supresión, control, eliminación de los pensamientos.

Todo aquello que produzca malestar o dolor debe ser eliminado.



Segunda generación:
Primera generación:
Tercera generación:
Basadas en el contextualismo funcional.

Incorporan elementos del budismo: la aceptación del sufrimiento, el contacto con el presente, el mindfulness.

Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
Terapia Dialéctica Conductual (DBT)
Psicoterapia Analítica Funcional (FAP)

Son terapias que el terapeuta debe vivir - No le puedo pedir al consultante que haga algo que yo no estoy dispuesto a hacer.

Busca ampliar y flexibilizar los repertorios de conducta: generar múltiples y variadas formas de responder frente a una misma situación.

Silla sin una pata
¿es una silla defectuosa, rota, dañada?

¿es una silla disfuncional o desadaptada?
Silla en contexto
Pensemos en algunos contextos en los que esta silla cumple sus propósitos
Hacer una broma
Exposición de arte
Buscando utilería para un show de comedia
Haciendo gimnasia en casa P.ej. intentando mantener el equilibrio
Pregunta central: ¿Cómo funcionan las cosas en contextos específicos?
Ningún pensamiento, emoción, recuerdo es disfuncional, patológico o problemático en sí mismo, todo depende del contexto.




Buscando lastimarse para obtener una compensación por accidente laboral
En un contexto donde pensar o sentir ciertas cosas es inadecuado: "hay que ser feliz", "no debo sentirme así"

Esos E y P pueden tener la función de interferir en nuestras vidas y hacernos daño.
En un contexto donde aceptamos lo que sentimos y lo que pensamos

Esos p. y e. pueden tener una función distinta, menos impacto e influencia sobre nosotros, puede que aún sean dolorosos pero no interfieren con nuestra vida.
¿Qué es la función?
¿Qué efectos tiene ese comportamiento?, ¿qué consecuencias tiene?
¿En que circunstancias se da?, ¿con que elementos se relaciona?

Puede ser entendido como el propósito o el significado de las acciones, emociones o pensamientos.

Evitar, escapar, atención, tangibles.

Discriminativa, reforzante, aversiva.
Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
¿Ser felices a cualquier costo?

Inflexibilidad
psicológica
Inacción, impulsividad
o evitación persistente
Dominancia del pasado conceptualizado y el miedo al futuro / Pobre autoconciencia
Poca claridad
en los valores
Evitación
experiencial
Yo como contenido
Fusión
cognitiva
Flexibilidad
psicológica
Yo como contexto
Defusion
cognitiva
Contacto con el
momento presente
Aceptación
Valores
Acción
comprometida
Ideográfico / Equifinalidad

Ningún pensamiento, emoción, acción es desadaptativa en sí misma, todo depende del contexto:

Evitar contacto con la pareja es adaptativo si se esta frente a un grupo de neonazis, si están en la casa a solas puede no ser lo más adecuado si para la persona es importante tener una relación cercana.

La historia de aprendizaje y el ambiente donde las personas viven es diferente para todos:

Si una persona vive en un ambiente violento uno no le va a quitar "la agresividad" porque es su medio de defensa, ¿agresividad en todos los contextos o aprender cuando sí y cuando no?



Idiográfico / Equifinalidad
No todas las personas necesitan lo mismo y presentado del mismo modo para lograr sus objetivos.

Persona supremamente racional puede ser problemático presentar las cosas en un lenguaje técnico y usar la reflexión y el lenguaje como único vehículo de cambio.

Abuso sexual: si para una persona no es determinante de su vida ni de lo que ha pasado ¿qué sentido tendría intervenir sobre eso?
http://voice.adobe.com/v/GYcMP8_wtWh
Ansiedad
"Odio sentir esto"
Evitar salir
"¿Por qué no puedo
dejar de sentirla?"
"No puedo trabajar
si tengo ansiedad"
Ansiolíticos
Evitar tener
contacto social
"Estoy mal"
El control como problema
Intentamos controlar algo que no se puede controlar

Eficaz en el mundo exterior, ineficaz en el interior.

Intentar solucionar un problema que no tiene solución.

Las "soluciones" solo agrandan el problema.

No pienses en un elefante rosado vs. No te pongas la mano en la cabeza.

Metáfora del jardín y la maleza
"Yo soy depresiva"
"yo no merezco ser amada"
No decimos "tengo ansiedad" sino "soy ansioso"


Actuamos en coherencia a lo que creemos sobre nosotros mismos.

Estar en el aquí y el ahora.

Prestar atención a las experiencias sin juzgarlas.

Poner la mente en el presente.
Mindfulness
El limón
¿Qué te viene al pensar en un limón?

Curioso Limón a la vista.

Limón, limón, limón.
¿y si tus pensamientos son solo eso, pensamientos, palabras cargadas de emoción?

Trampa del lenguaje al hacernos creer que están presentes cosas que no lo están.

Metáfora de las gafas.
Pensamientos son como los limones
http://voice.adobe.com/v/Tm_iyN_hJvv
Yo como observador.

¿Que cosas no han cambiado de mi?

El agua del río nunca es la misma y sin embargo sigue siendo el mismo río.
No son un punto de llegada sino una dirección.

¿Qué es lo importante en tu vida?

¿Que quieres hacer con tu vida, con tu tiempo en el mundo?
Una terapia orientada a los valores
Ejemplo
"quienes van al psicólogo es porque están
locos
o algo les funciona mal"

"Los
locos
son peligrosos"

Su interés amoroso le comenta que va al psicólogo.

Su inclinación hacia ella cambia, la ve diferente.

Transferencia de funciones aversivas.
Un partido político presenta un proyecto de ley considerado "conservador y retrógrado".

Todas las funciones que pueda tener retrogrado y aversivo, según la historia individual, se transfieren a el partido, sus miembros y sus dirigentes.

"los gays
son
malos,
son
pecadores,
son
antinaturales,
son
enfermos" (Función aversiva)
"yo
soy
gay"
"yo
soy
malo, pecadores, antinaturales, enfermos" (derivación, se transfiere la fx aversiva al yo)
Más allá de querer modificar la frecuencia, duración e intensidad de los eventos privados (emociones, pensamientos, sensaciones) busca modificar la función (significado) que cumplen, ampliando el contexto en el que se dan.
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