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나만의 행복한 여행

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선행 허

on 10 June 2013

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Transcript of 나만의 행복한 여행

나만의 행복한 여행 여행 계획 짜기 - 어디로, 어떻게? 행복의 정의 행복이란.. 성공하려면 지금 가진 열정을 습관화 하세요 (김미경) 성공이란... 행복은 어디에서? 행복한 인생 여행 누구나 나만의 인생
여행을 떠난다. 내 의지로 이 여행을 시작한 건 아니다!

하지만, 어쩌겠냐.. 우리네 인생사 #1 마음을 울리는 엄마의 일생 희기동소?

군인은 전쟁터로 인해 살고, 죽고..
어부는 바다에서 살고, 죽고.. 우리 삶은 어느정도 정해져 있는 것이다.

남녀, 대한민국 반도지역, 부자아빠, 가난한 아빠.. 등등 하지만, 누구나 행복한 삶을 원한다.
성공하고 싶고, 사랑받고 싶고, 돈도 많았으면 좋겠고.. 등등.. 행복은 무엇이냐?

가진것, 가지고 싶은 것..

-- 어느정도 올라가면,, 그게 다가 아니다..
KBS 사진.. 재벌, 대통령 자살 등..
너무 많아도 힘들다..

뭐가 쉽냐??

1차, 결국 마음가짐이다.

부러움, 시기, 질투, 부정적인 것.. 땡이다.
감사함, 긍정적..

2차, 노력이다.

나 스스로 얼만큼 노력하는가?

박태환 선수.. 호흡기..
김연아 선수..
미국 골프선수.. 철심..

고승덕,, 변호사, 의원.. 과연똑똑해서??
박경철 원장.. ...
-자기혁명..
(시간관리..등 )

육일약국..

긍정적인 마인드-> 노력해라..
속담.. 변명만 보이고.. 방법이 보이고..

행복, 성공은 어려운 것만은 아니다..

과연 1년전보다 내가 나아진게 무엇인가?

어제보다 나아진게 무엇인가?


그리고, 인생은 언제나 행복하고, 즐거운것만 있는 것이 아니다..
예전에도 많이 얘기했지만, '문제'라는 포장지를 잘 뜯어야만 성공이라는 선물을 받을 수 있다. 회피하면, 성공 못한다.

여기서 문제: 시험, 사랑, 일, 가족 시련,

-- 문제라는 것에 대해 오해하면 안된다.. 우리 전산, 업무적인 것들.. 회피전략이 좋을수도 있는 것이다..



수신제가치국평천하..

나를 다스릴 수 있어야 한다..
지피지기 백전백승..

나를 알자..

mbti 심리검사, 내마음보고서.. 야외취침
당첨! 우리네 인생사 #2 인생 여행에 영원한 것은 있다? 없다? 진나라의 초대 황제
재위: 기원전 221년 ~ 기원전 210년
출생일: 기원전 259년 1월
사망일: 기원전 210년 음력 9월 10일 (49세) 우주여행 한번 가볼까? 내가 갈 수 있는 여행지, 여행경로는 어느 정도
정해져 있다. Time, Area.. 욕구 또는 욕망은 생물이 어떠한 혜택을 누리고자 하는 감정으로, 자신에게 부족한 것을 채우기 위한 느낌이 강하다.

시민 윤리에서는 적절한 정도의 욕망은 인간이 살아가는 데에 필수적이지만, 과도한 욕망은 주변인에게 피해를 입히며, 자신 또한 망친다고 이야기 하고 있다. 마스로는 다음과 같은 5단계의 욕구가 있다고 생각했다.

제1수준: 기아나 갈증 등의 생리적 욕구
제2수준: 육체의 위험을 피하려는 안전욕구
제3수준: 가까운 대인관계를 원하는 소속·애정욕구
제4수준: 자기존중과 사회적 인정을 원하는 평가욕구
제5수준: 일을 성취하려는 자기실현욕구

마스로우에 의하면 인간은 먼저 가장 낮은 차원의 기본적 욕구를 충족시킬 필요가 있으며 그것이 충족된 후에 점차 고차원의 욕구가 나타난다.[1] 결국은 마음가짐.. 사람은 가진것보다 부족한 것에 더 민감하다.. 행복해지는 법 2편(KBS 스페셜) - 행복의 비밀코드
http://blog.naver.com/sainie0222?Redirect=Log&logNo=130138656788 행복해지는법 1편(KBS 스페셜) - 대한민국은 행복한가
http://blog.naver.com/imdigitalist?Redirect=Log&logNo=60126551250 삶의 만족도, 행복도 한국이 낮다는 건 다안다. 문제는 그 사실을 이제는 당연하게 생각한다.

한국 사회는 너무 동일화 되어 있다. 좋은 것에 대한 똑같은 생각, 똑같은 목표 매진, 동일한 방법으로 경쟁한다.

의사들의 행복지수. 행복합니까?

예: 43.8%
아니오: 56.2%

삶의 만족도 거리조사:
만족: 53%
보통 또는 불만족: 47%

결론! 별차이없다..

소득이 일정 수준에 오르면 행복하다고 느끼지만, 그 이상 소득 증가해도 더 이상 행복하다고 느끼지 못한다.


돈을 버는 일 자체가 나쁘지 않다.

문제는 물질적 부를 얻기 위해 다른 것을 희생한다.

주말에도 일하고 가족은 뒷전이다 공부에 소질이 없다면 인생의 루저가 되는 게 아니다 !

다른 길로 가야하는 데, 그 대안이 너무 없다 !




돈을 벌기 위해 친구와 가족을 포기하지 않는 것

서로 믿는 사회

부패하지 않고 신뢰받는 정부

이것이 한국사회의 미래를 향한 도전이다! 행복하기 위해 필요한것..

돈 40 %
건강 28 %
화목한 가족 20%


돈과 행복의 관계

월평균 430만원 = 680만원 행복도. 별차이 없다.


행복의 공식

행복 = 가진것/원하는 것..


** 원하는 것을 얻게되면 행복할 것이라는 생각이 잘못된 두 가지 이유 - 쾌락적응, 촛점의 오류

1. 쾌락적응: 긍정적, 부정적 경험 이후 다시 평상으로 돌아가는 경향.
2. 촛점의 오류: 한 가지 특성을 강조해 전체를 보지 못하는 오류 ** 행복해지는 방법 - 자신이 하고 싶은 일을 하는 것

1. 생각..
자신의 인생이 가는 방향에 대해 만족스럽다는 인식을 갖는 것. 스스로 인생목표를 향해 가는 것.

2. 인생방향에 대한 감정..긍정, 호기심, 애정 등의 감정

** 행복은 자기 마음 속에 있다.

포브스 미국의 100대 부자중 99명 실제 인터뷰..
행복도 미국인의 평균..
사랑, 친구, 가정..


행복은 자기 마음속에 있다..
정작 중요한 것은 우리가 무엇을 원하는지 잘 모른다.. 성공의 원리.. 간단하다. 누구나 다 알고 있을걸.. * 긍정적, 감사의 마음.. * 적극, 실천.. 욕하는 사람, 짜증나 하는 사람 싫어.. 쉽게 얘기해서 내 몸 값 높이는 방법..
어제와 오늘, 일년 전과 현재 차이가 뭐야.. 이 또한 지나가리라 훈련을 하다 보면 늘 한계가 온다

근육이 터져 버릴 것 같은 순간, 숨이 턱까지 차오르는 순간, 주저앉아 버리고 싶은 순간,


이런 순간이 오면 가슴 속에서 무언가가 말을 걸어온다

'이 정도면 됐어', '다음에 하자', '충분해' 하는 속삭임이 들린다


이런 유혹에 문득 포기해 버리고 싶을 때도 있었다 하지만 이때 포기하면 안 한 것과 다를 바 없다


99도까지 열심히 온도를 올려 놓아도 마지막 1도를 넘기지 못하면 영원히 물은 끓지 않는다고 한다

물을 끓이는 건 마지막 1도, 포기하고 싶은 바로 그 1분을 참아내는 것이다

이 순간을 넘어야 그 다음 문이 열린다 그래야 내가 원하는 세상으로 갈 수 있다


-대한민국 피겨 국가대표 김연아- 그저 꿈꾸는 것만으로는 오래 행복할 수가 없다.
그래서 나는 그 꿈을 이루고 싶었다.

승부욕이 강한 나는 일등을 하고 싶었고,
그것이 꿈을 이루는 것이라 생각했다.

그러다가 어느 순간 나의 경쟁상대는 ‘나’라는 생각이 들기 시작했다.

먹고 싶은 걸 모조리 먹어 버리고 싶은 나.

조금 더 자고 싶은 나.

친구들과 자유로운 시간을 보내고 싶은 나.

아무 간섭도 안 받고 놀러다니고 싶은 나.

하루라도 연습 좀 안 했으면 하는 나.

내가 극복하고 이겨내야 할 대상은 다른 누군가가 아니라.
내 안에 존재하는 무수한 ‘나’였던 것이다.


이런 나를 극복하려면 어떻게 해야 할까.

그래. 즐겁게 하자.

피할 수 없으면 즐기라고 하지 않았던가?
인간은 거의 비슷하다.

내가 하고 싶은 선에서 멈추면 남들도 그 선에서 멈춘다.

남들보다 약간의 괴로움이 추가되었을 때라야 비로소 노력이란 것을 했다고 할 수 있다.

나의 경쟁자가 설마 이렇게까지 하겠냐 하고 생각들면 노력했다 할 수 있는 것이다.

남과 똑같이 해서는 절대 노력했다고 할 수 없다. 무엇이든 목표가 중요하며,
그 목표 달성을 위해 가장 중요한 것은 확신이다.

사람들은 어려운 일일수록 확신을 갖지 못한다.
된다는 사람만 되고, 안된다고 생각하는 사람은 안된다.

일단 안된다고 생각하는 대부분의 85%의 사람들은
이미 나의 경쟁상대가 아닌 것이다.
된다고 생각하는 일부만 나의 경쟁이 된다.
그럼 경쟁 대상이 줄어드니 훨씬 마음도 가벼워진다.
실패가 무서워 도전하지 않는 사람.

무겁고 매서운 현실에 좌절하여 일어 서지 못하는 사람.

이런 사람들에 필요한 것은 "나도 성공할 수 있어!" 라는 100%확신 보다는

"그래도 해볼만은 하겠는 걸~" 이라는 50%의 기대감이 필요하다.

이런 기대감은 50%의 나머지인 실패라는 존재에 대해 긍정적으로 작용한다.

"비록 지금은 실패 했지만, 다음에는 성공할수 있을 꺼야~!" 라고 자신에게

다짐을 할 수 있게 하고, 그리고 "실패는 성공의 어머니다."라는 명언을

활용할 수 있게 해준다. 바로 이런 기대감을 주는 것이 Mentor라고 생각한다 2000년 0시를 기해 전 5가지를 끊었습니다. 술 담배 골프 유혹 도박 입니다.
이중 금연이 마지막까지 잘 안 되더군요.

그래도 술 안 먹고 골프 안 치고 딴 마음 안 먹으니까 시간이 많이 남아요. 티비는 원래 안 보았구요.

그 시간에 보고 글 쓰고 하는 거죠. 책은 하루에 한번 정도 읽어요. 화장실, 이동하는 차안 등 토막시간 마다 책을 펼치죠.

매년 10월에 한권 씩 내는 게 목표 이기 때문에 매일 200자 원고지 20~ 30 장 분량의 글을 써서 저장해둡니다.

이렇게 생활하다 보면 1인다역을 할 수 있어요. 제가 가장 싫어하는 말이 `시간 없다` 입니다.

박경철씨의말... 핵심은 목표를 세우고 실천해가자! 이다. 지금 당장 시작 해자!! 매일 아침 2시간씩 라디오 방송
주1회 텔레비전 프로그램 진행
각종 매체 고정칼럼 15편
전국 강연이 월 평균 30건 우리는..??

입으로는 바쁘다고 외치지만, TV에 나오는 드라마, 예능 프로 꿰차고 있고,

짬나면 핸드폰 게임, 만화...

ㅠㅠ 시간이 없다는 말은 위선이다. 시간은 늘 충분하다.
단지, 우리가 무언가를 포기하지 않기 때문에 새로운 것에 도전할 시간이 없는 것이다. 좋은 습관을 기르기에 앞서 나쁜 습관을 버려라.
우리가 사는 일상 속에는 정신을 갉아 먹는 나쁜 습관들이 곳곳에 자리잡고 있다.
이런 나쁜 습관을 버리기 위해 첫 번째로 해야 할 것은 '자신의 장점과 단점 파악하기'이다. '어제와 같은 오늘을 부끄러워 하라'

'상대가 기대하는 것보다 1.5배 이상 친절하라'

'적극적으로 나를 알리고 나를 팔아라'

'실패는 경험이자 성공의 밑거름이다

- 김성오 - "어제와 똑같은 오늘을 살면서

다른 미래를 꿈꾸는 것은

'정신병' 초기 증세다" E = MC 2 나의 마음 가짐으로 부터.. 성공은 어디에서? 나의 마음 가짐에서.. 작은 습관에서.. 행복과 성공을 위해서는? 긍정, 감사, 나를 다스릴 수 있는
사람이 되어야 한다. 《대학(大學)》의 8조목(八條目)

修身(수신): 마음과 행실을 바르게 하도록 심신을 닦음

齊家(제가): 집안을 잘 다스려 바로잡음

治國(치국): 나라를 다스림을 뜻합니다. 이국(理國)과 같은 말

平天下(평천하) : 천하를 평정함, 또는 온 천하를 편안하게 함


修身齊家治國平天下(수신제가치국평천하):

제일 먼저 자신을 수신한 연후에 제가하며, 제가한 연후에 치국하며,
치국한 연후에 평천하할 수 있다는 뜻으로 세상사를 다스리는 모든 일
은 순서가 있으며 그 단계를 밟아가야 그 이치를 깨닫고 이치에 그르지
않으며 순리한다는 뜻. * 회피하지 말고, 맞서라! '성공'이라는 선물은 '위기', '문제'라는 포장지로
포장되어 배달된다.
힘들지만 뜯어볼래? 말래? 나만의 행복한 여행을 위해 꼭 한번

만나야 할 사람..

바로 '나'

다시 한번 나를 되돌아 볼 수 있는 시간이

되길 바랍니다. 여러분은 어디로? 2000년대, 대한민국..

전쟁 시대, 먹고살기 어려운 시기, 장소도 아니니
일단 반 이상은 먹고 들어가는거다. 고 노무현 대통령, 현대 정몽헌 전회장, 남들이 보면 부럽기만 한 이건희 회장 딸..인기 연예인들..
왜 그럴까요? 중요한건 뭡니까? 권력, 돈, 인기가 아니라..
내 마음 안정, 평화 입니다.
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