Loading presentation...

Present Remotely

Send the link below via email or IM

Copy

Present to your audience

Start remote presentation

  • Invited audience members will follow you as you navigate and present
  • People invited to a presentation do not need a Prezi account
  • This link expires 10 minutes after you close the presentation
  • A maximum of 30 users can follow your presentation
  • Learn more about this feature in our knowledge base article

Do you really want to delete this prezi?

Neither you, nor the coeditors you shared it with will be able to recover it again.

DeleteCancel

Make your likes visible on Facebook?

Connect your Facebook account to Prezi and let your likes appear on your timeline.
You can change this under Settings & Account at any time.

No, thanks

Cómo ayudar a un amigo ante una situación de crisis.

Psic. Alejandro Luján Contreras.
by

Alejandro Luján Contreras

on 26 November 2015

Comments (0)

Please log in to add your comment.

Report abuse

Transcript of Cómo ayudar a un amigo ante una situación de crisis.

CÓMO AYUDAR A UN@ AMIG@ ANTE EN UNA SITUACIÓN DE CRISIS.

Cómo ayudar a un (a) amigo (a) en una situación de crisis
A. Los cambios son parte inherente de la vida, cada día experimentamos transformaciones que pasan por todos los niveles de nuestra existencia: biológicas, emocionales, conductuales, mentales, espirituales, sociales.

B. Algunos de ellos pasan inadvertidos, otros los realizamos con conciencia y sentido de logro; pero algunos otros son difíciles de aceptar, alterando nuestro funcionamiento integral y colocándonos en un estado de crisis.

Cómo ayudar a un (a) amigo (a) en una situación de crisis


C. Una crisis puede ser provocada por cualquier situación intrapsíquica (idea, creencia) o extrapsíquica (suceso de la vida cotidiana en el contexto) que altere el equilibrio de la persona, sin importar si este equilibrio es funcional o patológico.

¿Qué es una crisis?


Es un estado temporal de trastorno y desorganización, caracterizado principalmente tanto por la incapacidad del individuo para abordar situaciones particulares utilizando métodos acostumbrados para la solución de problemas, como por el potencial para obtener un resultado radicalmente positivo o negativo.


Alteraciones en las diferentes áreas de la vida.



A. Cambian su manera de percibir las situaciones, las personas y su sentido de vida (área cognoscitiva)


B. Alteran su sentido de seguridad y confianza y se sienten invadidas emocionalmente por el miedo, la impotencia, la tristeza, la frustración, la rabia (área afectiva)


C. Al incrementarse su angustia se les dificulta afrontar situaciones inmediatas, incluso algunas que ya han enfrentado antes con facilidad (área conductual).



Alteraciones en las diferentes áreas de la vida.



D. Experimentan alteraciones físicas: trastornos del sueño y de alimentación, síntomas y enfermedades. (área somática).

E. Se tornan vulnerables y se aíslan de la gente o se exponen a situaciones que les colocan en nuevos riesgos (área interpersonal).





EVOLUCIÓN DE UNA CRISIS EMOCIONAL




A. Impacto.
B. Negación.
C. Intrusión.
D. Penetración.
E. Consumación.






¿Qué pasa cuando no se atiende?




A. El desarrollo de trastornos psicológicos importantes como: ansiedad, depresión, fobias, estrés postraumático crónico, adicciones, insomnio, etc.

B. La instalación de trastornos de personalidad como el obsesivo compulsivo, antisocial, de dependencia, entre otros.

C. Dificultades o pérdida de funciones necesarias para la vida en los ámbitos: escolar, laboral, familiar o comunitario.








¿Qué hacer para ayudar?




A. Hacer contacto psicológico
B. Examinar las dimensiones del problema
C. Examinar soluciones posibles
D. Ayudar a tomar una acción concreta
E. Seguimiento.
.








¿Qué hacer para ayudar?
Técnicas de abordaje.


Posición de Escucha
Postura Corporal
Contacto Visual
Expresión Facial
Silencio
Seguimiento Verbal
Alientos Mínimos
Tono de Voz



¿Qué hacer para ayudar?
Técnicas de abordaje.


Actuar con paciencia
Mostrar respeto
Mostrar interés
Mostrar seguridad
Mostrar tranquilidad
Actitud interna en sintonía con la persona consultante




Técnicas de abordaje.




Escuchar activamente
Uso eficaz de preguntas
Identificar sentimientos
Parafraseo
Señalamiento
Uso apropiado de silencio
Resumir
Llegar a un acuerdo
Dar información
Apoyo en la toma de decisiones




BIBLIOGRAFÍA
Intervención en crisis de Karl Slaikeu
Alejandro Luján Contreras.
(646) 1373774
Ensenada, B.C. a mayo de 2015
Full transcript