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Complejo B12

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by

Nicole Puentes

on 21 February 2016

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Transcript of Complejo B12

DOSIS
RESEÑA HISTÓRICA
- La deficiencia de la vitamina B12 es la causa de la anemia perniciosa

- La cura para la enfermedad y la vitamina B12 fue descubierta por Gerge Whipple
FUNCIONES
mantenimiento del sistema nervioso central.
FUENTES ALIMENTICIAS


Almejas
ENFERMEDADES
Complejo B12
"Vitamina de la Energia"

Importante para el metabolismo de proteínas.
Ayuda a la formación de glóbulos rojos en la sangre
Pescado
Carne de res
Huevos
Queso
Pulpo
Caviar
Hígado
Mujeres embarazadas:
1,5 mcg
Madres lactantes: 1.5 mcg
Adultos: 1.0 mcg
Niños pequeños: 0,2 mcg
DEFICIENCIA
Anemia, depresión, daño cerebral, daño snc .
Exceso
Problemas en el hígado
Defectos en al Absorción estomacal.
Nicole Puentes.
Juliana Diaz.
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