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Le coaching, l'hypnose et la thérapie systémique à Metz

Le coaching comme la thérapie brève et systémique alliée à l’hypnose est une approche pragmatique, concrète et donne des résultats incroyablement rapides. Cette approche est pratiquée à Metz par Sébastien Scheidt
by

Sébastien SCHEIDT

on 18 July 2013

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Transcript of Le coaching, l'hypnose et la thérapie systémique à Metz

Le processus de la thérapie brève ou coaching
La thérapie ou le coaching est un cheminement

Le choix de l'objectif
Quel est le déroulé de ce travail
Si l'hypnose n'est pas l'unique solution comment une thérapie ou le coaching peutvent il être rapide
Conclusion
Si vous êtes motivé et que vous avez un problème à résoudre ou un objectif à atteindre.
Osez choisir le changement et tracez votre propre chemin en vous faisant accompagner par une personne formée à l'approche systémique et l'hypnose.
Je me ferai un plaisir d'être votre partenaire dans cette aventure.

Sébastien Scheidt
Coach et thérapeute systémique, Hypnothérapeute à Metz
www.coachinginside.fr
+33 (0) 9 81 10 27 64

La thérapie ou le coaching n'est pas uniquement ce qui se passe durant les séances mais surtout dans la vie de tous les jour.
Ce sont les expériences qui nous transforment et la connaissance nous vient de ces expériences
Si nous répétons toujours les mêmes expériences il y a de grandes changes que nous arrivions toujours au même résultat
C'est par le bien de nouvelles expériences que la thérapie brêve permet aux personnes d'expérimenter le changement et de progresser sur le chemin.
A l'issue de chaque séance le thérapeute/coach propose des expériences à mener d'une séance à l'autre.


«Il n’y a pas de vent favorable pour celui qui ne sait où il va » disait
Sénèque.

Pourquoi faire le choix d'une
thérapie
ou d'un
coaching
?

Parce que lorsque je suis enfermé dans une problématique et que je n'en trouve pas l'issue je peux avoir l'impression d'être dans un labyrinthe.
Une personne extérieure au problème et au système dans lequel je suis peut m'aider. Cette personne est d'autant plus efficace qu'elle est formée au questionnement et à la résolution de problème.
Parce qu'il est parfois difficile de se sortir d'une problématique soi-même
Comme le baron de Münchausen qui croyait pouvoir se sortir du bourbier en tirant sur son catogan
Le coaching comme la thérapie est un travail basé sur la confiance où les 2 parties s'engagent a faire ce qui est possible pour parvenir a un objectif décidé ensemble dans un cadre déterminé.
Le Contrat
L'objectif doit :
- être réaliste
- être atteignable
- être mesurable
- être spécifique
- dépendre de moi-même
- prendre en compte l'environnement
- prendre en compte les obstacles et les autres problèmes que l'atteinte de l'objectif pourraient créer

Qu'est-ce que la résolution de problème ?
C'est arrêter tout ce qui ne fonctionne pas et faire autre chose.
"La folie, c’est de faire toujours la même chose et de s’attendre à un résultat différent." – Albert Einstein
Quelle est donc cette approche de résolution de problème ?
Approche de Palo Alto?
Approche systémique?
Approche stratégique et intéractionnelle?
PNL?
Hypnose?

Pour résumer
C'est une approche :
centrée sur la personne
respectueuse des ses croyances et valeurs
qui s'intéresse aux relations de soi à soi et de soi aux autres
qui ne se focalise pas sur le passé mais sur le présent
qui ne s'intéresse pas à la cause du problème, mais comment j'interagis avec moi-même et mon environnement.
pragmatique qui met la personne en mouvement vers le changement par des actions concrètes.
non pathologisante
1ere Seance
nième séance
Consolidation
Onjectif atteint
Tâches
Tâches
Tâches
Entrée en relation
Acceptation du cadre de travail
Détermination de l'objectif
Découverte du problème
Prescription de la première tâche ou action à mener d'ici la séance suivante
Acceptation du contrat


Débriefing des tâches et des évolutions
Approfondissement du problème
Hypnose (si jugé pertinent)
Continuation de l'ancienne tâche si progrès
Nouvelle tâche si pertinent


Le problème se résorbe et on rentre dans la phase de consolidation
La personne peut faire face à une rechute et il faut rester vigilant
Tâche de consolidation


L'objectif est atteint, ou le problème est gérable au quotidien.
Les apprentissages sont durables
Fin de la thérapie ou du coaching


Une thérapie brève ou un coaching peut durer entre 4 et 20 séances pour un objectif en particulier.
S'il n'y a aucune évolution on décide d'un commun accord de mettre un terme au travail
Les Taches
Les tâches permettent à la personne de faire l’expérience d’une nouvelle interaction où elle
n’utilise plus ses Tentatives de Solutions (tout ce que fait la personne pour stopper le problème mais qui en réalité l'aggrave) et où le problème diminue. Elles permettent l’arrêt direct des Tentatives de Solution ou des
réactions inappropriées (je ne peux pas m'empêcher de...).

Pourquoi l'hypnose ?
Le cercle vicieux
Environnement
Personne
Entourage
Famille
Personne
Je fais, je dis
Il se passe cela
Emotions
Ce que je ne peux pas
m'empêcher de penser,
de faire
Tâches cognitives
pour bloquer ou canaliser
les phénomènes indésirables
Tâches réflexives pour changer la vision, le point de vue qui alimente le problème
Tâches d'observation
Tâches comportementales
Pour stopper le cercle vicieux
En coaching
L'objectif :
doit être formulé
positivement
car l'inconscient ne comprend pas la négation
doit inspirer et être générateur d'énergie
crée une tension positive
Si les tâches permettent d'agir plus sur ce que l'on peut contôler, mais qui aggrave le problème (sans qu'on s'en rendre compte), l'hypnose permet de travailler sur les réactions involontaires et ce que l'on ne contrôle pas consciemment.
L'hypnose est un état modifié de conscience et non un état d'inconscience.
L'hypnose permet de couper l'émotionnel et de prendre de la distance d'avec le problème tout en travaillant avec l'inconscient.
En hypnose on considère que notre inconscient est le réservoir de nos apprentissages et de nos ressources et qu'on peut les mobiliser (calme, concentration, confiance...)
L'hypnose vous donne les clefs de votre inconscient : votre meilleur ami
les explications de JJ Wittezael fondateur de l'institut Grégory Bateson (Liège-Paris)
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