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KINDERMAN

PRUEBA DE KINDERMAN APLICADA A UN ATLETA DE PENTATLON MODERNO DE NUEVO LEON.
by

emmanuel osorio

on 12 November 2012

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Transcript of KINDERMAN

ES UNA PRUEBA PARA MEDIR EL VO2 MAX. EN ESPECIAL BUSCAMOS VER COMO SE COMPORTA SU CORAZON EN LA ACTIVIDAD FISICA PARA DESCARTAR ALGUNA IRREGULARIDAD. PRUEBA KINDERMAN VIDEO FORMULA DE PUGH RECUPERACION 194 = 13KM/HR NOBRE: KARALA ORTIZ CANO
EDAD: 15 AÑOS PESO: 52
TALLA: 1.62 FCR= 83
DEPORTE PENTATLON MODERNO KM/HRA X 3.656 ( ) -3.99 = ( ) Al termino = 208 FC Grafica de umbral. KINDERMAN PROCESO DE KINDERMAN

3- AL FINALIZAR LA PRUEBA SE REALIZARA EL PROTOCOLO PARA OBTENER SU FREC CARD AL TERMINAR, DESPUES CADA 1mn,3mn Y 5 mn. I
SE RECUESTA POR 10 MN PARA TENER SU FREC CARD EN REPOSO. II

SE BUSCARA QUE CORRA EN UNA BANDA SIN FIN, POR MEDIO DE ETAPAS DE DIFERENTES KM/HRA CADA ETAPA DURA 3 MINUTOS. BUSCANDO SU MAXIMO ESFUERSO. SUSTITUCION. 15.333 X 3.656 (56.02) -3.99 = 52.06 ml/kg/min 52.06 ml/kg/min x 52 = 2707 x 1000 = 2.7 litros Vo2 relativo= 52.06 ml/kg/mn
Vo2 absoluto= 2.7 litros. FCMT= 220-EDAD=
FCMT= 220-15= 205 DATOS UMBRAL= (FCMT)-FCR * .8 + FCR =
UMBRAL= 205- 83= 122*.8 = 97.6 + 83= 180 1 minuto = 160 FC
3 minuto = 112 FC
5 minuto = 109 FC BUENA !! DIAGNOSTICO POR ARRIBA DE MUJER DE SU EDAD Y SEXO, ADECUADO PARA SU DEPORTE

(PENTATLETAS DE 21 AÑOS CUBANAS DE NIVEL NACIONAL TIENEN VALORES DE 53-54 ML/KG/MN) Y KARLA A SUS 15 AÑOS TIENE VALORES DE 52 ML/KG/MN NO SE ENCONTRO NINGUNA ANOMALIA O IRREGULARIDAD EN SU CORAZON CON RESCPECTO A LA ACTIVIDAD FISICA.
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