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primeros auxilios abril2015

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planear psicotrauma

on 2 May 2015

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Transcript of primeros auxilios abril2015

Algunas reacciones de las personas afectadas
Síntomas:

Culpa por haber sobrevivido.
Desinterés por la vida.
Pena, sensación de vulnerabilidad, miedo a que les digan que no son normales.
Cambios conductuales, puede aparecer uso de drogas, delincuencia, conductas sexuales de alto riesgo.
Tendencia a tener o provocar accidentes.
Cambios repentinos en sus relaciones con personas.
Deseos y planes de venganza.
Deseos de entrada prematura a la edad adulta.
Sentirse incapaces de hacer planes a futuro.


Herramientas de Intervención, Prevención, y Promoción de la Salud Mental
Estado de Crisis
La situación puede ser un desastre abrumador concreto, un sutil evento simbólico vinculado a un significado emocionalmente cargado
el pasado, el presente y el futuro se pueden confundir al predisponer, precipitar y perpetuar una crisis.
Un hecho que genera tanto dolor y desconcierto que respondo luchando, huyendo o congelándome sin poder responder
Es una respuesta normal a una situación anormal.
Para poder Cuidar a otros.. lo primero es saber cuidarnos a nosotros mismos..
Desequilibrio entre Población y el Ambiente
Reacciones físicas
Reacciones cognitivas
PRINCIPIOS BÁSICOS DE INTERVENCIÓN
Alta Vulnerabilidad
Emocional
Cómo intervenimos??

CONTENCIÓN PSICOSOCIAL
Adolescentes 12 a 18 años
Primeros Auxilios Psicoemocionales
Ayudar de forma inmediata y breve a las personas a atenuar los conflictos emocionales causados por la vivencia de situaciones traumáticas
componentes de los primeros auxilios psicológicos
1. * Realizar contacto:
-invitar a hablar
- escuchar
- contacto visual
- contacto fisico
5.* Dar seguimiento:
- Restablecer redes de apoyo
- referir caso a personal de salud mental
Disminución de la higiene personal.
Pérdida de confianza en uno mismo.
Recuerdos muy vívidos del evento.
Culpar a los demás.
Desorientación en tiempo y lugar.
Abuso de drogas y alcohol.
Uso excesivo de incapacidades (el trabajo).
Problemas en el trabajo/familia/escuela.
Necesidad de estar solo.
Ideas de suicidio.
Dificultad para retomar el nivel normal de actividad.
Sentirse abrumado.
Nauseas. Dolores de pecho, cabeza.
Dificultad para respirar.
Aumento de la presión sanguínea.
Sentimientos de angustia, vulnerabilidad, frustración, impotencia, enojo, miedo, tristeza, desesperanza, pánico, inseguridad, irritabilidad

 Hablar sobre lo que necesite.
 Compartir los sentimientos y pensamientos.
 Pasar tiempo con otras personas.
 Es una reacción normal frente a un evento anormal.
 Permitirse sentirse mal.
 Aliviar reacciones físicas alternando ejercicios y relajación.
 Estructurar el tiempo, y mantenerse ocupado.
 No abusar de sustancias para mitigar el dolor
 Tratar de mantener el itinerario los más normal posible.
 Escribir durante las horas de insomnio.
 Tomar decisiones pequeñas.
 Descansar lo suficiente.

Lo que se debe hacer:
Lo que no se debe hacer
* No prometa lo que no pueda cumplir
* No le tenga miedo al silencio
* No se sienta inútil o frustrado
* No muestre ansiedad
* No ofrezca respuesta
* No permita que el enojo lo afecte
* No tenga miedo
* No se centre en aspectos negativos
* No sea autoritario
* No confronte
* No insista con preguntas
* No interprete
* No sermonee
* Cuidado con minimizar la temática del suicidio
* No exija algo que el otro no quiere
Qué
Cómo
Hasta dónde

Lo que puedo encontrar en personas afectadas.
TRAUMA
"...toda situación de estrés inescapable que sobrepasa los mecanismos de afrontamiento del individuo alterando la capacidad adaptativa."
Traumatización Secundaria
y Vicaria
QUE TENGO QUE SABER???
Ayuda Efectiva

Mirando
Sintiendo
Escuchando al otro
Meta

* Reducir el estrés, asistir en la adversidad y proveer el funcionamiento y promover el afrontamiento adaptativo mejorando sus habilidades a corto y largo plazo..
Cuál es nuestra principal herramienta
Detener el proceso de descompensación psicológica, aliviando las manifestaciones sintomáticas y el sufrimiento
NIÑOS 8 A 11 AÑOS
Síntomas

Sentirse preocupado, responsable y/o culpable del evento.
Sentir miedo a estar solos y del contacto con todo aquello que les recuerde el suceso.
Jugar y hablar con exceso de detalles sobre el evento traumático.
Miedo a no poder controlar sus sentimientos.
Problemas para prestar atención y aprender.
Alteraciones en el sueño.
Preocupación por la seguridad de sí mismos y otros.
Cambios inesperados de conducta.
Dolores corporales.
Preocupación extrema por el proceso de recuperación de sus padres, evitan mostrar sus angustias.
Miedo a los fantasmas, a lo desconocido, a sentir incertidumbre y vulnerabilidad.

Primeros Auxilios Psicoemocionales
OBJETIVOS
Herramientas teórico-prácticas de intervención
Estrategias de acción concretas
Mirar a quién interviene.

PUNTO DE PARTIDA...

Mirar a lo
s que Ayudan..
.
Riesgos en la Ayuda
QUE TENEMOS QUE SABER AL AYUDAR??
Por qué quiero ayudar?
Yo puedo acompañar?
Cuál es mi objetivo al ayudar?
Saber reconocer desde qué lugar estoy interviniendo
Cómo me acerco a alguien que está sufriendo?
Cómo, cuándo y dónde pedir ayuda?
En Síntesis...
Nuestra principal Herramienta
Piensan continuamente en el hecho.
Reviven sensaciones parecidas a lo vivido.
Necesitan no recordar.
Necesitan escapar de situaciones que los hacen recordar y sentir.
Sienten desinterés por todo.
Empiezan a deteriorarse en sus hábitos.
Están siempre alertas y presentan alteraciones en su vida diaria y en su sueño.

Acciones Concretas
Ayuda práctica. (comida, agua, cobijas, etc.)
Hablar con calma, en términos concretos y simples, teniendo paciencia.
Ser receptivo y sensitivo a las necesidades.
Estar preparado para escuchar atentamente.
Aclarar respuestas cuantas veces sea necesario.
Dar información precisa para la edad.

Que Consecuencias pueden surgir
?
Aplicables y prácticos en ambiente real.
A tono con la evidencia científica.
Tener en cuenta los diferentes grupos poblacionales.
Particularidades socio culturales, y provistas de manera flexible.
POBLACIONES
NIÑOS 1 A 7 AÑOS
Síntomas
Desamparo y pasividad
Miedo generalizado
No quieren hablar de lo que sucedió
Regresión a conductas ya aprendidas
Angustia en relación a la muerte.
Juegos repetitivos acerca del evento traumático
Primeros Auxilios
* Dar apoyo, atención descanso.

* Permitirles jugar, dibujar, hablar libremente sobre el evento traumático.

* Dar respuestas claras y concretas.

* Ayudarlos a poner nombre a lo que sienten y ubicarlo en su cuerpo.

* Ayudar a que hablen de sus sentimientos.

* Informarles cada vez que lo pidan, en donde están sus padres o adultos responsables.

* Ser pacientes con los niños que tienen conductas regresivas; éstas pueden durar hasta seis semanas
Ocho acciones básicas:
Contacto y acercamiento
Posibilita una ayuda efectiva, eso marcará la predisposición de la persona para seguir aceptando ayuda. Presentarse con su nombre y describiendo su rol. Muy importante pedir permiso para iniciar el diálogo. Explicando que se está para ofrecer y dar ayuda.

Seguridad y alivio
. Puede reducir la angustia y la preocupación. Dar información precisa.

Estabilización.
Calmar y orientar.

Recopilación de información.

Asistencia práctica.
Conexión con apoyos sociales.
Información sobre el manejo de adversidades.
Enlaces con servicios colaborativos

Pasos:
1-Acercamiento
2-Contacto
3-Compañía
4-Ilustrar al afectado sobre su estado e inducirlo a una primera comprensión del evento que ha vivido

Adolescentes 12 a 18 años
PRIMEROS AUXILIOS
Ayudarles a expresar sus fantasías secretas sobre el evento.
Ayudarles a identificar y hablar sobre sus recuerdos y angustias relacionadas con el trauma.
Decirles que sus sentimientos y reacciones son normales ante lo sucedido.
Alentar en ellos la expresión del miedo, enojo, tristeza, etc. Conteniéndolos
Decirles que les avisen a los padres y maestros cuando sus pensamientos no le permitan aprender.
Ayudarlos a que hablen de sus sueños, explicarles que durante un tiempo de seis semanas es normal tenerlos y que no luchen en su contra.
Promover reuniones de niños y padres.


Primeros Auxilios:

Fomentar discusiones sobre el evento y los sentimientos alrededor del evento.
Hablar acerca de ideas realistas sobre lo que pudo y no pudo pasar.
Ayudarles a entender el significado normal de sus sentimientos y cómo expresarlos.
Ayudarles a entender que éstas conductas son un intento de evitar los sentimientos relacionados con el evento.
Hablar sobre el probable deseo de hacer cosas arriesgadas, en el período más difícil después del trauma.
Discutir sobre las dificultades que se pueden presentar en las relaciones con la familia, amigos.
Hablar sobre los posibles planes de venganza y sus consecuencias; y hablar sobre soluciones constructivas.
Explicarles que los síntomas son consecuencias normal del impacto emocional del evento.
Pedirles que no hagan cambios drásticos en sus vidas.

ADULTOS 18 AÑOS EN ADELANTE
Síntomas:

Culpa por haber sobrevivido.
Desinterés por la vida.
Pena, sensación de vulnerabilidad, miedo a que les digan que no son normales.
Cambios conductuales, puede aparecer uso de drogas, delincuencia, conductas sexuales de alto riesgo.
Tendencia a tener o provocar accidentes.
Cambios repentinos en sus relaciones con personas.
Deseos y planes de venganza.
Deseos de entrada prematura a la edad adulta.
Sentirse incapaces de hacer planes a futuro.


Síntomas:

Confusión para pensar.
Problemas para dormir o descansar.
Cambios en hábitos alimenticios.
Disminución en la resistencia contra enfermedades.
Sentimiento de impotencia.
Sentirse aislado. Abandonado.
Sentirse frío emocionalmente.
Intensa preocupación por los otros.
Temblores musculares.
Taquicardia.
Culpabilidad por haber sobrevivido.
Problemas de concentración.
Problemas de memoria.

PRIMEROS AUXILIOS
QUE DEBEN HACER LOS FAMILIARES?
QUE DEBEN HACER LOS FAMILIARES???

Pasar tiempo con el afectado.
Escucharlo detenidamente.
Asegúrales que ya están a salvo.
Ayudarles en las tareas diarias.
Darles privacidad.
Permitirles llorar y estar tristes.
No tomar como personal su enojo u otros sentimientos.
No decirles “suerte que no fue peor”. Decirles que lamentas que le pasó algo así y que quieres entenderlos y ayudarlos

“…tenemos que saber que la única posibilidad de prevención es el acompañamiento y el soporte social…”
Muchas Gracias por su atención!!!
Lic.Lucas Olcese
Lic. Raquel Esquinasy
Planear Psicotrauma
info@viaplanear.com.ar
Te 351 2 079 963
Vamos llegando a la cima..
Cuál fue nuestro recorrido??
Lo que tendríamos que saber...
Crisis-Catástrofe-Trauma
Las reacciones son normales frente a una situación anormal
Rol del Ayudador
Diferentes modos de intervenir según grupos poblacionales
Tener en cuenta:
Por qué intervengo
Posibilidades concretas de intervención
Delimitar un plan de acción
Saber derivar a un profesional idóneo.
Límites en la ayuda
Empatía como herramienta
Modo de acercamiento.(Contacto-Retirada)
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