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Prevencion de la depresion y el estres

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Javier Osmar Ayala Galindo

on 16 June 2016

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Transcript of Prevencion de la depresion y el estres

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¿Qué debe hacer una familia para evitar la depresión y el estrés del adulto mayor?
Integrarlo en actividades con personas de su edad.

Prevención de la depresión y estrés en el
adulto mayor

¿Qué debe hacer un adulto mayor para no deprimirse ni estresarse?
Mantener un régimen de vida variado, incluyendo paseos, caminatas y diversiones, alternando actividades físicas con recreativas y reposo, eligiéndolas según sus gustos y actitudes.

Depresión
Es un trastorno del estado de ánimo y de las emociones.
Estrés
Respuesta del organismo que pone al individuo en
disposición de afrontar situaciones interpretadas como amenazas.

Signos y Síntomas
Depresión en el adulto mayor
Es una enfermedad mental que afecta a más de 350 millones de personas en todo el mundo, siendo los Adultos Mayores uno de los grupos más vulnerables.
Disminución de la libido
Aislamiento social
Pérdida de la confianza
Sentimiento de desamparo
Pérdida de la capacidad de interesarse y
de disfrutar las cosas
Factores de riesgo
Los genes.
Una afección física.
Acontecimientos de la vida.
Los medicamentos, las drogas o el alcohol.
Buscar apoyo con un proceso terapéutico
Integrarse a grupos de adultos mayores
Comer saludablemente.
Escuchar sus miedos

No minimizarlo
Integrarlo en actividades familiares
Las emociones que normalmente cambian son:
Tristeza
Alegría
Equipo 3

Ayala Galindo Javier Osmar
Martinez Flores Ma. Cristina
Santiago Rodriguez Katia Maredi
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