Prezi

Present Remotely

Send the link below via email or IM

Copy

Present to your audience

Start remote presentation

  • Invited audience members will follow you as you navigate and present
  • People invited to a presentation do not need a Prezi account
  • This link expires 10 minutes after you close the presentation
  • A maximum of 30 users can follow your presentation
  • Learn more about this feature in the manual

Do you really want to delete this prezi?

Neither you, nor the coeditors you shared it with will be able to recover it again.

DeleteCancel

Make your likes visible on Facebook?

Connect your Facebook account to Prezi and let your likes appear on your timeline.
You can change this under Settings & Account at any time.

No, thanks

zdrowe jelita - zdrowy człowiek

No description
by Renata Wypij on 26 October 2013

Comments (0)

Please log in to add your comment.

Report abuse

Transcript of zdrowe jelita - zdrowy człowiek

czynniki wpływające na pracę jelit
w jaki sposób organizm sygnalizuje pogarszający się stan jelit?
układ nerwowy jelit pod względem strukturalnym i neurologicznym jest mózgiem samym w sobie
tkanka limfatyczna związana z blonami śluzowymi przewodu pokarmowego zawiera ponad 70% limfocytów całego organizmu i tworzy w tym obrębie skąplikowany system odpornościowy
bakterie flory jelitowej zmuszają komórki układu odpornościowego do wytwarzania przeciwciał
wzdęcia i gazy
chroniczne zaparcia
biegunki czyli rozwolnienie
naprzemienne zaparcia i biegunki
pogorszenie trawienia
nadwaga wynikająca z silnego łaknienia
sterczący brzuch
hemoroidy
nieprzyjemny zapach oddechu
nieprzyjemny zapach wydzielin
nieprzyjemny smak i zapach w ustach
metaliczny smak w ustach
nalot na języku
zakażenia grzybiczne
objawy ze strony
ukladu pokarmowego:

objawy pozornie niezwiązane
z układem pokarmowym:

częste zmęczenie i niski poziom energii
drażliwość, zmienność nastrojów i depresje
powtarzające się bóle głowy, migreny
wrażliwość na zmiany pogodowe
obniżona odporność organizmu
zapalenia dziąseł
zapalenia zatok
częste przeziębienia
bóle mięśni i stawów
zaburzenia snu
Bruxyzm czyli zgrzytanie zębami
schorzenia skóry, wysypki itp.
ciemne "worki" pod oczami
zakażenia grzybiczne
sprawdź to sam!
Jak dbać o jelita?
test buraczkowy - czyli jak wstępnie diagnozujemy stan jelita.
wypijamy pomiędzy posilkami 70-100 ml soku z czerwonego buraka
obserwujemy mocz przez kilka godzin
zabarwiiony mocz kolorem czerwonym, świadczy o nieszczelnym jelicie
1. Tryb życia - stres, emocje, aktywność fizyczna, brak odpoczynku, brak snu.
2. Dieta - brak składników odżywczych w posiłkach, spożywanie szkodliwych produktów, niewłaściwe połączenia pokarmowe, używki, spożywanie posiłków w pośpiechu, w złym stanie emocjonalnym, nie przestrzeganie naturalnego rytmu funkcjonowania organizmu, niedokładne przeżuwanie.
3. Zanieczyszczenia środowiska.
4. Leki - przeciwzapalne, przeciwbólowe, antybiotyki, hormony.
Warzywa i owoce świeże, suszone i kiszone
Kasze: jaglana, gryczana, amarantus, quinoa, kukurydziana, orkiszowa, jęczmienna, owsiana, manna, bul-gur, kus-kus, ryż
1. Posiłki powinny być pozbawione chemii spożywczej. Wykluczamy ze spożycia wszelkie gotowe produkty, słodycze, drób i wędliny, a także kostki rosołowe i inne proszkowane i granulowane dodatki przyprawowe, wzbogacone glutaminianem sodu. Używamy naturalnych przepraw.
2. Wyroby z białej mąki zastępujemy wyrobami z maki razowej. Najlepiej wyeliminować ze spożycia pszenicę można zastąpić ją wcześniejszymi odmianami - orkiszem lub płaskurką.
3. Dobrze jest ograniczyć spożycie mięs. Dieta owocowo-warzywna bogata jest w błonnik stymulujący pracę naszych jelit, wspierający nasz system odpornościowy i poprawiających nasza mikroflorę jelitową.
4. Z tłuszczów wybieramy tylko te w postaci naturalnej nierafinowanej.
5. Pijemy około 2 litrów wody dziennie. Unikamy kartonowych soków i kolorowych napoi, a także alkoholu. Pić możemy kompoty domowe, słodzone naturalnymi słodzikami, świeżo wyciskane rozcieńczone wodą soki owocowo-warzywne oraz herbatki owocowe i ziołowe
6. Jeśli to możliwe eliminujemy ze spożycia wszelkie środki farmakologiczne.
7. Eliminujemy ze spożycia mleko krowie w szczególności jeśli dokuczają nam biegunki.
orzechy, pestki i ziarna
woda
warzywa strączkowe
dieta
oczyszczanie
umiarkowany systematyczny wysiłek fizyczny
rozwój osobisty - praca z emocjami, zarządzania stresem itp.
zioła i suplementacja naturalnymi wyciągami roślinnymi
Suplement diety zawiera inulinę i mieszankę 8 rodzajów bakterii o nazwie DUOLAC, która w momencie produkcji zawiera co najmniej jeden miliard bakterii kwasu mlekowego. Są to następujące gatunki: Bifidobacterium bifidum, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lacto-bacillus rhamnosus, Enterococcus faecium, Streptococcus thermophilus, Bifidobacterium longum. Wspomagają prawidłowe funkcjonowanie jelit i naturalną odporność. Inulina pomaga zwiększać częstotliwość wypróżniania się.
fin Probi8caps - probiotyki
fin Colplustabs
W skład suplementu diety wchodzi – inulina, wyciąg z pokrzywy, mniszka lekarskiego, brzozy i pietruszki. Liście brzozy pomagają utrzymać równowagę płynów w organizmie. Pokrzywa wspomaga procesy przemiany materii oraz perystaltykę jelit. Mniszek lekarski przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu trawiennego. Pietruszka pomaga zwiększać ilość wydalanego moczu. Inulina przyczynia się do zwiększania częstotliwości wypróżniania się.
fin Colenzycaps
Suplement diety zawiera wszystkie ważne enzymy trawienne z otrębów ryżowych, które wspomagają trawienie podstawowych substancji odżywczych w układzie pokarmowym (np. białka, tłuszcze i węglowodany). Enzymy układu trawiennego mają za zadanie rozłożenie pokarmu na czynniki pierwsze, które wchłaniane są do krwi. Obecności enzymów dla normalnego funkcjonowania potrzebują także witaminy, minerały i hormony.
fin Candimis
Suplement diety zawiera olejek uzyskany z lebiodki pospolitej (Origanum vulgare) – znanej powszechnie pod nazwą oregano. Głównym jego składnikiem jest olejek eteryczny, zawierający bardzo wartościowy, o działaniu antyseptycznym, karwakrol (suplement diety fin Candimis zawiera 80% karwakrolu). Karwakrol działa jako substancja przeciwgrzybicza. Pomaga w prawidłowym funkcjonowniu układu trawiennego i odpornościowego. Pleśnie nie występują wyłącznie na powierzchni ciała, z uwielbieniem osiedlają się np. w jelicie cienkim.
Opakowanie: 10 ml butelka z małą pipetką
Olej z oregano
fin Inubitabs
Korzeń cykorii
Inulina pozyskiwana jest w procesie ekstrakcji za pomocą gorącej wody, dzięki czemu nie jest naruszona jej struktura. Wynikiem końcowym jest biały proszek formowany w tabletki. Podobnie jak błonnik, który przyczynia się do zwiększenia masy kału, inulina pomaga zwiększać częstotliwość wypróżniania się. Przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu trawiennego.
fin Chloretabs
Suplement diety zawiera algę słodkowodną Chlorella pyrenoidosa, która jest bogata w substancje odżywcze, np. witaminy, mikroelementy, chlorofil i aminokwasy. W związku z obecnością sporopoleniny w swojej ścianie komórkowej alga pomaga oczyszczać organizm. Przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu trawiennego. Na początku podawania suplementu diety poleca się spożyć 3 tabletki dziennie, później maksymalnie 5 tabletek dziennie na czczo. Najczęstszym błędem przy stosowaniu Chlorelli jest spożywanie zbyt małej ilości płynów. Należy więc zwiększyć ich spożycie. Kobietom ciężarnym i matkom karmiącym nie poleca się oczyszczania organizmu.Opakowanie: 115 tabletek

Sposób użycia: 3–5 tabletek dziennie na czczo, najlepiej rano, popić co najmniej 500 ml wody stołowej. Nie poleca się kuracji oczyszczających kobietom ciężarnym i matkom karmiącym.

Jedna tabletka zawiera: 356 mg alg Chlorella pyrenoidosa

Nie przekraczać porcji zalecanej do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety i nie jest wskazany dla dzieci do 3 lat. Suplement diety powinien być przechowywany w sposób niedostępny dla małych dzieci, w temperaturze pokojowej, w suchym miejscu. O wprowadzeniu do obrotu na terenie Polski został powiadomiony GIS.
fin Detoxitabs
Wyciąg z brokułów
Suplement diety zawiera BroccoRaphanin ekstrakt z brokułów, substancją czynną jest sulforafan glukozynolat, który pomaga w przemianie niekorzystnych substancji do płynnej rozpuszczonej formy, która jest lepiej wydalana i eliminowana z organizmu na zewnątrz. Kiedy ciało oczyszcza się, dochodzi do poprawy metabolizmu organizmu, ciało dostaje nowej energii, układ odpornościowy funkcjonuje lepiej, poprawia się samopoczucie. Dzienna dawka odpowiada 300 g świeżych brokułów.
Opakowanie: 40 tabletek / 20 g

Sposób użycia: 1 tabletka dziennie, najkorzystniej z lekkim śniadaniem bez kwaśnych soków.

Jedna tabletka zawiera: 300 mg BroccoRaphanin wyciągu z brokułów (30 mg sulforafanu glukozynolatu), 100 mg skrobii kukurydzianej. Nie zawiera laktozy, drożdży, glutenu ani substancji słodzących

Nie przekraczać porcji zalecanej do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety i nie jest wskazany dla dzieci do 3 lat. Suplement diety powinien być przechowywany w sposób niedostępny dla małych dzieci, w temperaturze pokojowej, w suchym miejscu. O wprowadzeniu do obrotu na terenie Polski został powiadomiony GIS.
warzywa morskie i dziko rosnące
fin Avis
ekstrakt z kiełków owsa
fin Biolicaps
ekstrakt czosnkowy
Suplement diety zawiera ekstrakt czosnkowy w kapsułkach. Ekstrakt ten jest otrzymywany za pomocą specjalnej metody, która pozbawia czosnku zapachu, zachowując równocześnie jego aktywne substancje. Składniki zawarte w ekstrakcie czosnkowym, np. alicyna, witaminy B1, B2, C, wspomagają układ odpornościowy, pomagają redukować szkodliwe efekty działania wolnych rodników. Czosnek (Allium sativum) pomaga utrzymać normalny poziom cholesterolu i tłuszczów we krwi oraz pomaga oczyszczać organizm.
Suplement diety zawiera ekstrakt z kiełków owsa, które wspomagają prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego. Przyczyniają się do utrzymania prawidłowych funkcji psychologicznych. Na stres jesteśmy narażeni każdego dnia i niestety nie jesteśmy w stanie przed nim uciec.
Sposób użycia: 2 krople 2x dziennie z małą ilością wody. Nie jest polecany kobietom w ciąży i karmiącym piersią. W żadnym wypadku nie poleca się stosować tego preparatu w okolicach oczu.

Skład: 30% czystego oleju z oregano (karwakrol 80%), 70% oleju z oliwek tłoczonych na zimno
Stosowany wewnętrznie:
działa antybakteryjnie, antyseptycznie, przeciwzapalnie.
zalecany w zwalczaniu pasożytów, przy infekcji drożdżami Candida albicans.
pomaga przy zapaleniu migdałków, anginach, infekcjach układu oddechowego.
ułatwia oddychanie łagodzi kaszel.
działa przeciwbólowo w bólach głowy, zębów, mięśni oraz stawów.
chroni przed infekcjami jelitowymi w trakcie podróży, skutecznie zwalcza szkodliwe bakterie.
polecany jest także w alergiach i astmie.
stosowany jest także w profilaktyce zaburzeń układu trawienia, żołądka i woreczka żółciowego oraz na biegunki i zaparcia.
St
osowany zewnętrznie:
pomaga w przypadku chorób skórnych, jak: trądzik, łuszczyca, grzybica skóry, grzybica paznokci oraz brodawki.
łagodzi objawy ukąszenia przez owady, oraz objawy chorób błon śluzowych (zakażenia pasożytami z grupy mączniaków, afty, stany zapalne dziąseł).
można również stosować preparat do dezynfekcji ran, usuwa łupież, stosowany jest także na poparzoną skórę.
naturalny błonnik
wspomaga trawienie
zapewnia właściwą pracę jelit
sprzyja usuwaniu złogów
przyczynia sie do wzrostu właściwej flory bakteryjnej jelit
Opakowanie: 180 tabletek

Sposób użycia: 3 tabletki 2x dziennie przed posiłkiem, popić większą ilością płynu
Jedna tabletka zawiera: 155 mg proszku z pokrzywy, 90 mg proszku z mniszka lekarskiego, 90 mg proszku z liści brzozy, 90 mg inuliny, 65 mg proszku z pietruszki
Opakowanie: 60 kapsułek

Sposób użycia: 1 kapsułka dziennie w trakcie posiłku
Jedna kapsułka zawiera: 235 mg otrębów ryżowych, kompleks enzymów trawiennych (7500 DU amylaza, 125 CU celulaza, 10 AGU glukoamylaza, 250 SU inwertaza, 437,5 FIP lipaza RO, 250 DP˚ malt diastaza, 10 SAPU proteaza 3.0, 18 000 HUT proteaza 4.5, 5000 HUT proteaza 6.0)
enzymy trawienne
Opakowanie: 150 tabletek

Sposób użycia: 2 tabletki dziennie przed posiłkiem. Jedna tabletka zawiera: 1000 mg inuliny
Suplement diety wyprodukowany jest z korzenia cykorii (Cichorium intybus). Ważnym jego składnikiem jest inulina.
Sposób użycia: 1 - 3 kapsułek dziennie, popić odpowiednią ilością płynu
Jedna kapsułka zawiera: inulina 382,88 mg, mieszanka DUOLAC 13,12 mg zawierająca: Bifidobacterium bifidum, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lactobacillus rhamnosus, Enterococcus faecium, Streptococcus thermophilus, Bifidobacterium longum; stearynian magnezu (substancja przeciwzbrylająca). Otoczka kapsułki: twarda żelatyna (wołowa). Opakowanie: 70 kapsułek.
DUOLAC zwiększa stabilność bakterii w trakcie produkcji, przez okres magazynowania produktu i w trakcie trawienia. (DUOLAC = double-coated probiotic bacteria = bakterie probiotyczne w podwójnym opakowaniu, chodzi o nazwę mieszanki i technologii)
Opakowanie: 120 kapsułek
Sposób użycia: 1 kapsułka dziennie podczas posiłku
Jedna kapsułka zawiera: 386 mg oleju słonecznikowego, 2 mg bezzapachowego ekstraktu z czosnku, 2 mg lecytyny
jest ochroną przeciwko przeziębieniu, działa wspomagająco w chorobach górnych dróg oddechowych i chronicznym zapaleniu oskrzeli
pomaga w przypadku zaśluzowania, kiedy ułatwia usuwanie flegmy z dróg oddechowych
podnosi odporność organizmu, ponieważ działa przeciwwirusowo i przeciwbakteryjnie
pomaga przy nawracających anginach, w przypadku bólów gardła lub powiększeniu węzłów chłonnych
w pozytywny sposób wpływa na krwioobieg, rozrzedza krew i w ten sposób redukuje ryzyko zakrzepów krwi, uczestniczy w obniżeniu poziomu cholesterolu, jest korzystną ochroną przeciwko arteriosklerozie naczyń
pomaga normalizować niskie i wysokie ciśnienie krwi, obniża ciśnienie krwi (główną przyczynę zawału mięśnia sercowego)
zwiększa wchłanianie witaminy B, której równowaga jest zachwiana zwłaszcza po antybiotykoterapii
Opakowanie: 50 ml
Sposób użycia: 5-15 kropli 3-5x dziennie rozcieńczonych wodą, po posiłku
Skład: 25 kropli (1 ml) odpowiada 475 mg świeżych kiełków owsa. Z powodu zawartości 36% alkoholu nie nadaje się dla dzieci. Zawiera gluten, nie jest wskazany dla osób z dietą bezglutenową.
Kiełki owsa są doskonałą substancją wzmacniającą cały organizm.
Polecane są w przypadku osłabienia fizycznego jak i psychiki.
Ekstrakt z kiełków owsa przynosi doskonałe efekty w zwalczaniu wyczerpania psychicznego i niedostatku energii.
Łagodzi nadmierne napięcie neurotyczne, pomaga zasnąć w naturalny sposób.
Ekstrakt można stosować przy niedoczynności tarczycy oraz w chorobach degeneracyjnych typu stwardnienie rozsiane, półpasiec, przy ogólnych infekcjach wirusowych.
Fin Avis jest wskazany również dla tych, którzy czują się osłabieni i wyczerpani, ponieważ w łagodny sposób uspokaja i przynosi spokojny sen.
Stosowany jest w terapii odwykowej alkoholików i palaczy papierosów.
W przypadku diabetyków obniża poziom cukru we krwi.
Jest skutecznym suplementem diety wspomagającym stany zapalne trzustki, wzmacnia nerki, ma również działanie przeciwreumatyczne.
W medycynie tradycyjnej preparaty dermatologiczne z zastosowaniem ekstraktu z owsa stosuje się w zwalczaniu egzem.
Ekstrakt z kiełków owsa fin Avis zawiera kompleks witamin z grupy B, które między innymi posiadają skuteczny wpływ na poprawę koncentracji, łagodzenie drażliwości, eliminowanie zmęczenia, nerwowości i nadwrażliwości.
stosowany przy problemach z cukrzycą, pomaga wydalić nadmiar cukru z krwi, w niektórych przypadkach umożliwia obniżenie poziomu insuliny
jego działanie jest również wykorzystywane w walce ze szkodliwymi bakteriami znajdującymi się w jelicie grubym oraz pasożytami, pomaga przy infekcjach pleśniowych
polecany przy drożdżycowych zapaleniach pochwy
pomaga w okresie rekonwalescencji i przy chronicznym zmęczeniu
algi słodkowodne - Chlorella pyrenoidosa
See the full transcript