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Introdução à alimentação Macrobiótica

Esta formação tem como objetivo principal alertar os formandos para uma alimentação mais saudável.
by Ricardo Alves on 4 January 2013

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Transcript of Introdução à alimentação Macrobiótica

Introdução à alimentação MACROBIÓTICA ALIMENTAÇÃO
tudo o que comemos conta Ricardo Alves Macro = Grande Bio = Vida Origem Macrobiótica moderna George Ohsawa popularizou no ocidente Outros tipos de alimentação: Tem em conta: • Aspecto biológico
• Tradição
• Ordem sazonal,
clima e geografia Pirâmide alimentar
macrobiótica Curiosidade... Doces sem açúcar • mediterrânica
• vegetariana
• ovo lacto vegetariana
• crudívora
• veganismo Leitura obrigatória Pastel de batata-doce
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