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RIESGO BIOMECANICO

Trastornos muscoloesqueleticos, lesiones etc
by OSCAR DUVAN MERCHAN HIGUERA on 9 January 2013

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Transcript of RIESGO BIOMECANICO

RIESGOS Manipulación manual de cargas
Movimientos repetitivos
Posturas forzadas MANIPULACIÓN DE CARGAS MOVIMIENTOS REPETITIVOS POSTURAS FORZADAS RIESGO BIOMECÁNICO ATENCIÓN Es "El estudio de la interacción física de los trabajadores y sus herramientas, máquinas, y materiales, para poder mejorar el desempeño del trabajador con el mínimo de esfuerzo y riesgo del sistema óseo-muscular". ¿QUE ES? ¿DE QUE TRATA? La biomecánica trata primordialmente lo relacionado con las dimensiones, la composición y las propiedades de la materia de los segmentos corporales, las articulaciones que mantienen unidos a estos segmentos corporales, la movilidad de las articulaciones y las relaciones mecánicas del cuerpo con los campos de fuerza. CAMPOS DE FUERZA las vibraciones e impactos, y las acciones voluntarias del cuerpo para ejecutar movimientos controlados en la aplicación de fuerzas , rotaciones, energía y poder sobre objetos externos (como controles, herramientas otro tipo de equipos. Las posturas forzadas comprenden las posiciones del cuerpo fijas o restringidas, las posturas que sobrecargan los músculos y los tendones, las posturas que cargan las articulaciones de una manera asimétrica, y las posturas que producen carga estática en la musculatura. Existen numerosos trabajos en los que el trabajador debe asumir una postura inadecuada desde el punto de vista biomecánico, afectando articulaciones y partes blandas. TRASTORNOS
MUSCULOESQUELÉTICOS TENDINITIS Los TME son procesos, que afectan principalmente a las partes blandas del aparato locomotor: músculos, tendones, nervios y otras estructuras próximas a las articulaciones.

Al realizar ciertas tareas, se producen p e q u e ñ a s a g r e s i o n e s m e c á n i c a s :
estiramientos, roces, compresiones... que cuando se repiten durante largos periodos de tiempo (meses o años), acumulan sus efectos hasta causar una lesión manifiesta. Estas lesiones se manifiestan con dolor y limitación funcional de la zona afectada, que dificultan o impiden realizar el trabajo. HERNIA DISCAL Ocurre cuando todo o parte de un disco de la columna es forzado a pasar a través de una parte debilitada del disco. Esto puede ejercer presión sobre los nervios cercanos ESPASMOS DEL CUELLO Los espasmos del cuello son contracciones involuntarias de los músculos del cuello. Los músculos se ponen tensos, duros y duelen. Consiste en la inflamación o hinchazón de un tendón. Esta lesión suele aparecer normalmente por sobrecarga del músculo ya que la principal función de los tendones es la de unir el músculo al hueso y al estar este músculo sobrecargado, éste va a ejercer una tensión excesiva sobre el tendón, provocando dicha inflamación sobre la inserción en el hueso TÚNEL CARPIANO El Túnel Carpiano es un espacio formado por los huesos de la muñeca (piso) y el Ligamento Carpiano (techo) y es por donde pasan 9 tendones flexores y el nervio mediano. Cuando la presión del túnel se eleva, altera la función del nervio mediano produciendo síntomas como dolor, adormecimiento y sensación de electricidad. VÁRICES Las várices son venas dilatadas que se inflaman y se elevan a la superficie de la piel; se desarrollan cuando las válvulas venosas que permiten que la sangre fluya hacia el corazón dejan de funcionar adecuadamente. Como resultado, la sangre se acumula en las venas y provoca las dilataciones. EPICONDILITIS (Codo De Tenista) La epicondilitis, conocida también con el nombre de "codo de tenista", es una patología que afecta al compartimento externo del codo, provocando dolor e impotencia funcional variable. Medidas Preventivas Organización del trabajo • Ritmo de trabajo
• Intensidad
• Volumen de trabajo
• Premura de tiempo
• Estrés
• Ausencia de programación de pausas y descanso
• Trabajo monótono y repetitivo Identificar y eliminar los factores de riesgo
Crear variedad de tareas
Establecer una rotación de tareas
Disminuir la intensidad del trabajo
No primar ritmos elevados de trabajo
Programar descansos y micropausas
Crear un sistema que permita identificar e informar sobre la aparición de síntomas y detección de problemas de manera rápida y eficaz Tareas, equipos y herramientas FACTORES DE RIESGO 1. Organización del trabajo.

2. Tareas, equipos y herramientas

3. Condiciones Ambientales de los puestos de trabajo

4. Factores Psicosociales

5. Características Individuales ATENCIÓN • Aplicar fuerza física intensa
• Aplicación repetitiva de fuerza moderada
• Repetición de movimientos rápidos
• Ciclos cortos de trabajo
• Posturas incómodas o forzadas
• La inactividad muscular, estatismo y trabajo sedentario
• Puesto de trabajo mal diseñado, o no adaptado a la tarea
• Herramientas inadecuadas
• Carencia de espacio
• Zonas de trabajo en desorden Medidas Preventivas •Seleccionar equipos, herramientas y mobiliario adaptados a la tarea que se realiza.
•Llevar a cabo un mantenimiento periódico de equipos y herramientas.
•Si se realizan movimientos repetitivos en ciclos de trabajo cortos, organizar las distintas tareas de manera que se alarguen los ciclos.
•Diseñar las zonas de paso, los puestos de trabajo, al igual que los accesos o salidas a los mismos, con el fin de que:
Exista el espacio adecuado a la tarea que se realiza.
Se eviten posturas forzadas y/o incómodas.
Permita tener los elementos de uso habitual en lugares de acceso fácil y cómodo. Medidas Preventivas Condiciones ambientales en los puestos de trabajo Factores psicosociales Potencian la acción de otros factores al acentuar la tensión muscular y afectar a la coordinación motora. Las consecuencias más inmediatas son:

• Aumento del esfuerzo físico
• Absentismo laboral Características individuales Medidas Preventivas • Controlar los focos emisores de ruido.
• Diseñar la iluminación, tanto la general como la localizada, de manera que no existan reflejos y/o sombras.
• Acondicionar la temperatura a las tareas que se desarrollan.
• Ventilar de forma adecuada y suficiente.
• Evitar las corrientes de aire. • Ventilación insuficiente o excesiva
• Ruido
• Iluminación
• Vibraciones
• Frío
• Calor • Edad
• Sexo
• Complexión física
• Estado fisiológico
• Lateralidad (diestro o zurdo)
• Ausencia o insuficiencia de formación Medidas Preventivas • Adaptar el puesto de trabajo y las tareas al trabajador.

• Informar y formar al trabajador sobre los riesgos de sufrir TME y la manera de prevenir su aparición. • Distribuir con equidad y transparencia las tareas y las competencias, en especial las más incómodas

• Asignar tareas diversas y con contenidos acordes a los conocimientos y las destrezas del personal

• Ampliar y diversificar tareas con contenidos, objetivos y grados de dificultad diferentes

• Establecer la carga de trabajo considerando el contenido tanto cuantitativo como cualitativo de la tarea

• Reorganizar el tiempo de trabajo (tipo de jornada, duración, flexibilidad, etc.) y facilitar suficiente margen de tiempo para la autodistribución de algunas breves pausas durante cada jornada de trabajo

• Proporcionar las ayudas pertinentes para que la carga de trabajo llegue hasta niveles manejables
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