Apprendre le ski de fond
Pas alternatif
Double poussée
Pas combiné
Techniques de base pour avancer
Comment monter une pente abrupte
En pingouin
En escalier
Posture de base et coordination en ski de fond
Garder une bonne posture de 
base pour avoir un bon équilibre
Il est important de savoir utiliser le transfert de poids pour bien faire travailler le ski sur la neige.
La coordination de tout vos 
mouvements sera un gage 
de succès dans votre pratique 
du ski de fond.
Voici quelques éducatifs pour 
améliorer votre pas alternatif.
Contrôler sa vitesse
Arrêt chasse -neige